一是既要全心全意奉献社会，又要尽情享受健康人生。

二是既要怀殷殷报国志，在事业上力急一流，又要有颗淡淡平常心，在生活上甘于平淡。

三是既要精益求精于专业知识，又要有多姿多彩的休闲爱好。

这样人的心境和情绪，认知和感觉才能有深度和广度，才能“不以物喜，不以已悲”，常“坦荡荡”而不“常戚戚”。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留去意，漫随天外云卷云舒。忙里有余暇，登高临水觞咏；身外无长物，蔬食布衣琴书。

第一，助人为乐，

第二，知足常乐，

第三，自得其乐。

祸福相依存，苦难是生活最好的老师，所以要保持一个永远快乐的心情。